Kurse/Meditationen

Morgenmeditationen – online

In Zeiten, wenn wir dazu aufgefordert werden, auf Distanz zu bleiben, um uns und andere zu schützen, können wir gleichzeitig auch unser tiefes Bedürfnis wahrnehmen, sich verbunden zu fühlen mit anderen. Es fühlt sich wichtig an, in Beziehung zu sein in unserer Gemeinschaft, mit unseren Freunden und Kollegen und die Möglichkeit zu haben, auszutauschen und einander mit unserer Präsenz gegenseitig zu bereichern.

Darum biete ich jeweils am Dienstagmorgen von 06:30 bis ca. 07:10 eine Meditation an.

Es geht darum, jeweils gut verankert, verbunden, ausgerichtet und präsent zu sein und mit dem was gerade da ist im Hier und Jetzt – so starten wir gemeinsam in den Tag.

Kosten: eine Pauschale von Fr. 40 pro Monat (ca. Fr.10.- pro Meditation)

Über Mail lade ich euch jeweils im Voraus mit einem Link (Zoom) zu den Meditationen ein und wir treffen uns dann jeweils um 06:30 virtuell.

Anmeldungen über 078 763 41 83, info@energiearbeit-engadin.ch oder per Kontaktformular.

Morgen-Entspannung mit Meditation auf der Alp Languard

Geniessen Sie ein Naturerlebnis der besonderen Art. Mit den ersten Sonnenstrahlen auf einer frühen Bergfahrt zur Alp Languard erleben sie wie unsere Bergwelt erwacht.
Draussen auf der Alp Languard nehmen Sie mit sanften Entspannungs-, Achtsamkeitsübungen und Meditation die Stille und Weite dieses wunderbaren Ortes in sich auf.
Wenn Sie Lust haben, geniessen Sie danach ein ausgiebiges Alpfrühstück oder einen Morgenkaffe oder Tee auf der Alp Languard.

Wann:          Jeweils jeden Donnerstagmorgen im Juli und August (2.,09., 16., 23., 30. Juli und 6., 13., 20. Und 27. August 2020)
07.55 Bergfahrt mit der Sesselbahn auf die Alp Languard (Extrafahrt)
Treffpunkt: 7.55 bei der Talstation Alp Languard

Kosten:        Kostenlos (exkl. Sesselbahnfahrt / Gruppentraife auf Anfrage – offeriert von Pontresina Tourisms

Findet nur bei schönem Wetter statt!
Warme Kleidung und gutes Schuhwerk, ev. eine Decke (Matten sind vorhanden!) Es sind keine Vorkenntnisse nötig.                                      Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen!

Anmeldung: bis am Vortag 17.00 Uhr unter T +41 78 763 41 83 oder via Mail info@energiearbeit-engadin.ch